Tag Archives: sonno

FITBIT DIFFONDE I DATI SULLA SALUTE DEL SONNO: 7-9 ORE SONO L’IDEALE

Avete presente i dispositivi indossabili che monitorano i parametri vitali? Ebbene, gli esperti di Fitbit hanno confermato la capacità dei tracker da polso muniti di sensori cardiaci e di movimento, come Fitbit Alta HR™, Fitbit Blaze™ and Fitbit Charge 2™, di determinare in maniera precisa le fasi di sonno leggero, profondo o REM. Dai risultati dello studio condotto da Fitbit e ...

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PRIMAVERA E SONNO: I PROBLEMI DI GESTIONE DEL RIPOSO NELLE PERSONE AFFETTE DA FIBROMIALGIA

Il sonno è alla base dei nostri bisogni fisiologici. Tutti abbiamo bisogno di dormire adeguatamente, dato che questa attività apparentemente passiva di riposo del corpo, rappresenta un momento fondamentale della nostra esistenza in cui avvengono moltissime attività fisiologiche e metaboliche senza le quali non potremmo avere una condizione di esistenza normale. Proprio in questo specifico periodo dell’anno, tra cambio di ...

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APNEE OSTRUTTIVE DEL SONNO: TROPPI RISCHI PER LA SALUTE

In occasione della Giornata Mondiale del Sonno, che si celebra il 17 marzo, si è svolto un evento a cura di App4Health dedicato ad una patologia ancora poco conosciuta ma diffusa e largamente sotto-diagnosticata, le Apnee Ostruttive nel Sonno (OSAS). Durante l’evento i relatori, tra cui medici esperti nei disturbi del sonno e ACI, hanno delineato la situazione italiana, anche ...

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ELOGIO DEL SONNELLINO: DALLA RIDUZIONE DELLO STRESS AL RAFFORZAMENTO DEL SISTEMA IMMUNITARIO

Secondo la National Sleep Foundation, oltre l’85% dei mammiferi dorme per brevi periodi durante il giorno: fa, cioè, ciò che comunemente chiamiamo ‘sonnellino’. Questo avviene anche in una minoranza degli esseri umani adulti. Dopo tutto, il sonnellino o “pennichella” è incredibilmente comune in tutto il mondo, in particolare in certe culture e in determinate fasi del ciclo della nostra vita, ...

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NUOVA TECNICA PER SCONFIGGERE DEFINITIVAMENTE LE APNEE NOTTURNE

L’eccellenza del “made in Italy”, amata ed esportata in tutto il mondo, non riguarda soltanto la moda, la gastronomia o il design, ma anche la medicina. È questo il caso dell’innovativa tecnica chirurgica dei disturbi respiratori ostruttivi del sonno (russamento e apnea), apprezzata e diffusa in tutto il mondo, ideata da Mario Mantovani, otorinolaringoiatra, chirurgo plastico e chirurgo maxillo-facciale. Questa ...

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RITORNO ALL’ORA SOLARE: QUASI 1 ITALIANO SU 2 SOFFRE DI DISTURBI DEL SONNO

In base ad un’indagine commissionata da Philips, azienda leader nel settore dell’Health Technology, alla società di ricerca Strive Insight e condotta su un campione rappresentativo della popolazione italiana, un terzo degli italiani lamenta una scarsa qualità del sonno durante tutto l’anno e il 48% degli intervistati dichiara di soffrire di disturbi del sonno in concomitanza con il cambio dell’ora. I ...

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