Tag Archives: SPORT

GLAUCOMA, LO SPORT FA BENE, MA ATTENZIONE A QUALE

Si allunga la liste dei benefici che si possono ottenere praticando un esercizio fisico costante, sino a comprendere la prevenzione del glaucoma. Uno studio americano ha svelato come il movimento possa prevenire la malattia che solo in Italia interessa almeno un milione di persone e 61 milioni negli Stati Uniti[1]. Informazioni da tenere in conto prima di scegliere l’attività fisica ...

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ESERCIZIO FISICO ALLUNGA LA VITA DI 9-10 ANNI

E’ assodato che il movimento è tra i pilastri di longevità e salute. Ma talora vige una certa confusione su quale attività svolgere, quanta e quante volte a settimana. La nuova tendenza in medicina è considerare l’esercizio fisico come una vera e propria terapia da prescrivere, come un farmaco, stilando una vera e propria ricetta. Quindi 30 minuti per cinque ...

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ATLETI VEGETARIANI IN CRESCITA, SONO IL 10% DEL TOTALE, MA ATTENZIONE ALLE CARENZE

La maggior parte delle evidenze scientifiche dimostrano che una alimentazione vegetariana o vegana non è incompatibile con una attività sportiva anche agonistica, ma che occorre essere attenti al rischio ‘carenze’. Ne ha parlato il dottor Massimo Spattini, Specialista in Scienza dell’Alimentazione e in Medicina dello Sport, Certified in Anti-Aging & Regenerative Medicine (ABAARM – USA) al Convegno di Agemony, domani alle ...

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TSUNAMI OSSIDATIVO PER IL30% DEGLI SPORTIVI OCCASIONALI CHE SI SOTTOPONGONO A TOUR DE FORCE

Mens sana in corpore sano? Si ma dipende da come viene svolta l’attività fisica. L’allarme viene dal II° Congresso della Società Italiana di Nutrizione Clinica dove è stato spiegato che a seconda di ‘come’ viene effettuato l’esercizio fisico può trasformarsi da prezioso strumento di prevenzione a fattore di rischio per la salute. Diversi studi hanno messo in evidenza che la ...

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LA SALUTE, UNA PRIORITA’ PER 7 DONNE SU 10

Oggi, come nel 2006, la salute rimane lo scopo primario nella vita delle italiane. Per il 69% delle donne il benessere rappresenta una priorità, ma per quanto facciano di più rispetto al passato per stare bene, solo il 46% è soddisfatto della gestione della propria salute e 2 su 3 vorrebbero poter fare di più. Questo il profilo della donna ...

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LE ETA’ DELLO SPORT, I CONSIGLI DEGLI ESPERTI DEL BAMBINO GESU’

Per i più piccoli il rientro dalle vacanze spesso coincide con la scelta dello sport da praticare durante l’anno, mentre i più grandi, in genere, proseguono l’attività decisa in precedenza. Secondo le indicazioni degli esperti dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, l’attività nei primi 4, 5 anni di vita deve favorire la conoscenza del proprio corpo nello spazio. In seguito, si possono ...

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